摘要:配料:虾 。
调料:料酒 , 胡椒粉,洋葱,醋酱
制作:
虾仁300克洗净后,加入料酒和胡椒粉腌制20分钟 。焯水后,用冰水浸泡20分钟 。取出后放入有洋葱圈的盘中,倒入100克醋酱,撒上10克红椒圈和5克葱花 。
醋酱:
1.将500克大蒜放入搅拌机中打碎 。加入2公斤矿泉水,浸泡1小时左右 。沥干蒜渣 , 蒜水备用 。
2.将底油放入干净的锅中,加入60g冰糖翻炒成糖色状态,加入4kg太白山泉醋 , 大火煮沸后放凉 , 加入3瓶麻辣鲜露、2瓶李锦记酱油、1瓶乐嘉鲜露、1瓶东谷一品鲜酱油、1.5kg明治鲜醋、1.5kg水塔醋、800g镇江香醋,搅拌均匀,加入葱、葱丝、泰椒 。
什锦花生
配料:花生、黄瓜、香菜、大蒜、盐、酱油、陈醋、糖、香油 。
做法:1 。锅里的油放凉,放入花生,保持小火煎 。炒的时候把锅举到一边,让油浸透花生 。
2.将花生炸至颜色变深 , 关火,捞起沥干水分 , 晾凉1小时 。
3.黄瓜切内芯,切成小块 。红辣椒和香菜切碎,大蒜剁成蒜泥 。
4.在碗里混合调料 。
5.加入步骤3中的花生和蔬菜,搅拌均匀 。
用冰冷的手撕杏鲍菇
食材:杏鲍菇2个;洋葱1根、大蒜2瓣、植物油适量、辣椒粉、鸡粉、盐、醋、糖、香油、白芝麻;
工作方法
1.杏鲍菇洗净,剖开 , 放入蒸锅,小火蒸15分钟;
2.将大蒜压碎,洋葱切碎,将热植物油浇在辣椒粉上 , 然后加入鸡粉、盐、醋和糖拌匀待用;
3.蒸好的杏鲍菇冷却后,用手撕成条状;
4.倒入葱和蒜,然后倒入调好的油拌匀 。最后滴几滴香油,撒上白芝麻 。
甜面酱炒肉丝
材料
猪里脊肉300g,葱2根,鸡蛋1个(实际用量:蛋清的一半) , 料酒30ml,干淀粉5g 1茶匙,番茄酱30g 2汤匙,蚝油15g 1汤匙,甜面酱30ml 2汤匙,香油1ml 1/4茶匙 。
工作方法
1.里脊肉切成3毫米厚的片,然后切成3毫米宽的细丝 。放入碗中,加入料酒,加入半个蛋清,搅拌均匀,然后加入干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟 。
2.将大葱的绿色部分去掉,只取大葱,洗净 , 切成4cm长的段,对半切开,切成细丝,摆盘 。
3.锅里倒油,火八成热 。微微冒烟后,倒入肉丝,用铲子迅速摊平 。将肉丝炒至变色,捞出备用 。
4.锅中留少许低油,转小火 , 先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱 。搅拌后将炒好的肉丝倒回锅中,大火快速翻炒 , 使每根肉丝都沾满酱汁 , 再淋上少许香油后出锅 。
蚝油嫩豆腐
材料:豆腐一块、青蒜一根、蚝油25毫升、红烧酱油10毫升、水30-50毫升、鸡蛋一个、葱少许;
工作方法
1.准备一块老嫩结合的豆腐 , 不要太老 。市面上有卖华辰豆腐最好的 。一根青蒜苗一定不能少,而且会香;豆腐对半切开,切成薄片;
2.用稍微大一点的容器打一个鸡蛋,实际半个鸡蛋的量就够了;
3.鸡蛋打散后 , 依次放入豆腐片,摇晃几下使其全部粘在一起;准备调味品:这里有蚝油25克,红烧酱油10克;
4.加入两倍以上的清水,搅拌至均匀;豆腐一个个放入锅中 , 小火煎,翻面;都炸了;
5.倒入事先调好的食材;加入葱花;收汁后 , 放入青蒜沫 , 出锅,装盘 。
米椒焖腰子
材料:猪里脊肉300g,小米椒圈75g , 杭椒圈35g,泡椒丁,泡姜丁,泡萝卜丁 , 盐,白胡椒粉,料酒,白糖,香醋 , 味精,鸡粉,水淀粉,鲜汤,色拉油 。
制作方法:
1.将猪里脊肉切开,去掉净腰再切成凤尾腰花 。碗中加入盐、料酒、水淀粉 , 拌匀至大小 。
2.另取一碗,放盐、白胡椒粉、鸡粉、味精、白糖、醋、料酒、水淀粉和适量鲜汤,做成碗备用 。
3.将色拉油放入干净的锅中,烧至六成热,然后放入腰花,炒出籽,再放入泡椒丁、姜丁、萝卜丁,炒出香味,再撒上小米椒圈、花椒圈,翻炒后放入碗中煮熟 。收汁后,取锅装盘,即可食用 。
描述:
这道菜 , 不仅需要火锅,还需要更快的烹饪速度 。
特点:
在这里,泡菜的酸味和米椒的鲜辣味结合在一起 。菜做出来后腰花脆嫩酸辣 。
扁豆炒肉
里脊;大扁豆;生姜;洋葱;
盐;鸡精;
练习和步骤
1里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀;加入一勺色拉油,拌匀,腌制10分钟 。
2.将扁豆洗净沥干 , 放在腌制好的肉片缝隙中;斜着切成小块 。
3锅烧热,倒入色拉油,油热时爆香姜葱丝,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出待用;倒入扁豆,用锅里剩下的油翻炒 。
4倒入少许水,小火煨两分钟;倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,加入盐和鸡精,翻炒均匀,出锅 。
萝卜泡菜
材料:萝卜1个、辣椒酱100g、盐、糖、白醋、姜 。
1.白萝卜洗净切块 , 放入盆中,加盐、白糖、白醋,搅拌均匀;
2.加入姜末 , 腌制2小时以上,控制好腌制好的萝卜块的水分,放入烹饪盒中;
3.加入辣椒酱 , 搅拌均匀,腌制2小时以上,冷藏过夜 。
红烧牛肉和卷心菜
材料
牛肉片200G、绿豆芽半包、黄瓜1根、香菜适量、大蒜3瓣、红辣椒1个、洋葱四分之一、鱼露适量、糖适量、柠檬适量 。
工作方法
1.将洋葱、黄瓜、胡椒、大蒜、芫荽切丝,切碎备用 。
2.把牛肉煮熟(煮好的汤可以留着做其他菜) 。豆芽洗净,略煮后和其他食材一起铺在牛肉片上 。
3.摆好盘子 , 就可以开始了!吃全菜全酱牛肉~
扇贝的常见做法
所需材料
材料:扇贝6根粉丝50g海鲜酱油一勺蒜50g盐2g料酒3ml葱15g油10ml酱油适量红辣椒 。
生产步骤
蒜蓉粉丝蒸扇贝是粤菜经典海鲜蒸菜 , 婚宴上总是少不了 。基本上是一端上,很快就没了 。
1.扇贝洗净 , 粉丝用冷水泡软,再用开水烫一下 。
2.将粉丝盛入扇贝中,蒜切碎 , 翻炒后放在粉丝上 。
3.将调料调成汁,浇在粉丝上 。烧开水蒸八分钟 , 然后取出 。
4.锅里烧点热油,倒在上面 。它放入细香葱和红辣椒粉会更漂亮 。
朱四宝
材料:五花肉1/4(约200g),尾部130g,大肠125g,小肠125g,自制红烧酱,蒜叶,盐,味精 。
制作方法:
1.五花肉、大肠、小肠分别用面粉、盐洗净,然后放入开水锅中,捞出,冲洗干净,沥干备用 。放猪的尾巴放入开水锅中,捞出,刮干净,洗净备用 。
2.将五花肉、大肠、小肠、尾部一起放入锅中,加入红烧汁,大火烧开,小火炖90分钟 , 至原料软熟 。走之前把四种原料换成刀(猪肉
材料:牛柳400克
辅料:榨菜80克、蒜苔100克、萝卜100克、泡椒100克、大蒜50克、香葱30克、辣椒粉3克 。
调料:财神蚝油20g,草菇酱油7g,色拉油100g,盐2g 。
制作方法:
1.牛柳切成寸片 , 加入草菇5g、蚝油10g,拌匀腌制10分钟,然后取火抹平,捞出沥油备用;
2.炒锅留底油,用小火煸炒姜、葱、蒜末入味,然后依次加入榨菜末、蒜苔、腌萝卜、泡椒粉、辣椒粉,炒香,放入牛肉 , 将剩下的调料煮熟,翻炒均匀 , 即可上桌 。
燕麦
隔夜酸奶燕麦片也是一种在欧美特别受欢迎的健康低脂营养早餐 。我自己也很喜欢,因为它制作起来很简单,自动售货机也更快,而且它一次做几罐,放在冰箱里三四天没问题 。为什么叫隔夜燕麦?因为这个早餐需要前一天晚上做好,第二天早上吃 。需要放置至少十个小时才好吃 。
它这很简单 。准备一些酸奶和燕麦,一层一层的铺在罐子里 。吃的时候也可以拌一些新鲜的水果,坚果等喜欢的食材 。快来玩自己的创意早餐吧!
做法如下:
1.底部倒一层酸奶,再铺一层即食燕麦片 。
2.再倒一层酸奶,铺一层速溶燕麦片,再倒一层酸奶 。
3.可以铺一层Chiako,Chiako也是一种饱腹感强、营养好、瘦身的食物 , 再浇一层酸奶 。
4.最后可以撒一些干果和坚果,或者在能吃的时候撒上新鲜的水果 。
小贴士:底层和顶层都得是酸奶 , 这样里面的燕麦片和chia ko才能充分吸收酸奶的水分 。
盐牛腕骨
材料:锡盟黄牛腕骨800克,香菜10克,红辣椒丝和洋葱各5克 。
调料:调料包(花椒2克,草果2克,八角3克),葱姜片20克 , 料酒45克,味达美酱油15克,盐3克,椒盐10克,色拉油500克(约30克) 。
制作:
1.将牛腕骨浸泡在水中约4小时 。
2.将浸泡过的牛腕骨浸泡在水中;将所有调味料(除了盐和胡椒,色拉油)放入锅中,加入2公斤水 , 放入小牛s腕骨,煨2小时 。煮熟后,将它们切成块 。
3.锅中放油,烧至七成热,将牛骨煎至表皮金黄酥脆,放入锅中,底部放上香菜、红辣椒丝、洋葱丝,用盐、胡椒粉拌匀 。
关键:
做这道菜的时候,要注意煎牛腕骨的温度和时间分别是七成火和2-3分钟,否则煎出来的牛腕骨容易粘在一起 。
烹饪评论:
这道菜还有一个传统做法,就是把牛肉腕骨磨成粉(农民做的带颗粒的土豆粉),然后油炸,味道会有新的提升 。如果你不我没有那种土豆粉,它 。用红薯粉代替就好了 。
销售火爆的原因:
牛肉腕骨肉质多筋,上面几乎没有肉,筋也很足 。味道很好,但是做的不好容易粘在一起 。当我做这道菜的时候,我没有 。不要加太多香料 , 只需简单去除异味,煮熟 , 放入锅中煎2-3分钟,加盐和胡椒即可食用 。尝起来又干又香 。
白菜黄瓜焖豆腐 。
白菜黄瓜焖豆腐 。
大白菜(100克)、黄瓜(1根)、豆腐丝(100克)、葱(适量)
1将豆腐丝切成小块,黄瓜和葱分别切丝,
2将白菜切成丝 , 将几种食材放入锅中,加入1茶匙盐 ,
加入1汤匙酱油和1汤匙醋,
加入4.5汤匙香油和1茶匙白糖,
5拌匀 。
各种调料的比例可以根据个人口味调整 。
肉丸热汤
1(肉丸):牛里脊肉100g(非民用猪肉),葱姜各20g,十三香少许 , 料酒1茶匙,酱油1汤匙,盐少许 , 淀粉20g;
2(汤):一段胡萝卜,一个土豆,一小块 , 五个豆子,两大块白菜(也可以换成其他时令蔬菜 , 不
工作方法
1.把牛肉切成小块,放入搅拌机 。也可以用刀把它们剁成泥;
2.将葱姜切碎放入碗中,放入2汤匙温水,用手将葱姜挤成洋葱姜水 , 然后将洋葱姜水倒入搅拌机中;
3.加入十三种香料、料酒、酱油和盐将肉搅拌成糊状 。如果是用刀剁碎的,放在盆里,加调料,搅拌 , 打 。将肉酱倒入盆中,加入淀粉拌匀;
4.把所有的肉酱做成花生那么大的小球(那种大花生)备用;
5.土豆、胡萝卜、豆角切成小球大小的块 , 白菜撕成小块;
6.将骨汤放入锅中,加盐;放入小丸子,煮熟捞出;
7.在煮丸子的汤中放入花椒粉、胡椒粉和少许熟油 。根据蔬菜的成熟程度加入豆子和土豆,煮到很快熟 。加入胡萝卜,煮至基本熟 。加入白菜 , 煮半分钟;
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8.加入煮好的丸子,入味,用水调开淀粉,倒入锅中 。一定要边倒边搅拌锅里的菜和丸子 , 汤会变成糊状 。吃的时候倒点辣椒油拌匀,就可以吃了;
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