窦性心动过缓能通过跑步锻炼调理好吗_生活广记

【窦性心动过缓能通过跑步锻炼调理好吗】
窦性心动过缓事实上并不算是疾病。
这是算是一种“出厂自带属性”，不存在调理这一说法。我本人也是窦性心动过缓，心率在48-50，并且经常进行剧烈运动，例如篮球，长跑等。不影响运动表现，更不影响健康，希望您放心运动，快乐生活。
心律不齐能跑步吗会影响什么心跳过缓的病人可以参与一些心脏能够承受的活动，要避免过于激烈的运动，且时间不宜过长。此外，在运动时，患者应时刻关注自己身体对运动的反应，如果出现疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，说明心脏无法承受此运动量，应立即停止。应该选择一些温和的体育运动，如跳社交舞、练气功、打太极拳。平时松松韧带，缓慢地踩踩单车(切忌过快)也是可以的。
另外需注意的是，心跳过缓的病人在运动时应该选择人多的地方，最好有人陪伴。运动完后，不能一下就停下来休息，应该慢慢地放松
引起心律不齐的原因很多，有因为用药引起的不良反应，也有先天性的心律不齐，还有因一段时间内精神紧张引起的，包括有心动过缓和心动过速等，一般情况下，属于心血管疾病的都不建议快速的激烈运动，可以向医生要求开具处方，要求免考的。