山人户外山人行深度户外旅行_生活广记

1、户外爬山需要注意的安全事项2、山地户外运动被列为99项还是第100项3、请推荐重庆比较不错的户外店，想买滑雪服，背包，徒步鞋4、原始人和山扉哪个户外用品好5、山人行的户外旅游主要有哪些服务？户外爬山需要注意的安全事项
一、攀登西藏自治区海拔5000米以上和其他省区市海拔3500米以上的独立山峰，要严格按照《国内登山管理办法》中的相关规定进行申报和审批，选择具有资质的团队，掌握相应的知识和技术，做好充足的行前准备，尊重自然规律，循序渐进、量力而行。
二、参与徒步、健身登山等户外运动时，要遵守各地方有关登山户外运动的法规，要正视登山户外运动与普通旅游的区别，要从目的地及沿途环境、所需装备和人员自身条件等多个方面做好充分准备。
出发前，购买个人登山意外保险，认真填写户外出行紧急情况信息表，将行程与归期告知紧急联络人，遵守结伴同行原则，选择具有资质的团队。
扩展资料：

不适宜登山的人群；
1、心脑血管疾病患者要有人陪同。
这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下进行，注意随身携带药物。
2、糖尿病患者要警惕低血糖。
医生指出，登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。
此外，糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染，因此登山必须穿好鞋袜，而且袜子不能太?。灰?≡窈米叩穆?nbsp;，防止摩擦磕碰，回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口，如果有要及时消毒处理，老是不愈合的伤口更要及时就医。
人民网-登山运动必知的健康步法三类人不适宜登山
人民网-登山户外活动务必注意安全
山地户外运动被列为99项还是第100项
山地户外运动
“
2005
年
4
月，山地户外运动被国家体育总局批准成为我国正式开展的体育运动，标志着
这项运动从自发萌芽阶段走向规范发展的新道路。
对我们而言，
这就仿佛是听到了前进的号角，
运动发展中的相关事项都要快马加鞭地进行了。
”
在日前召开的第四届全国户外运动俱乐部工作会议上，
中国登山协会户外运动及俱乐部管理
部主任邢立明告诉采访人员。
走出城市的喧嚣，投入大自然的怀抱，这是每个户外人最初的梦想与最享受的追求。
假如此时的你，
仍然没有过一次露营的经历，
没有聆听过夜晚露水轻巧地滴落帐篷；
仍然没
有过一次“暴走”的经历，
没有享受过烈日暴雨中的苦尽甘来；
仍然没有过一次挑战极限的
经历，
没有体会过在山岩陡崖间行走的乐趣__很遗憾，
你实在是距离时尚还差那么一点点。
不过，户外运动的健康发展，仅有时尚还远远不够。
组织管理专业化
1857
年，世界上最早的户外运动俱乐部诞生在德国，这个以登山、徒步为主要运动项目的
民间组织是现代户外运动俱乐部的雏形。
如今，
户外运动作为新兴的体育项目，
带着强烈的
时尚气息在我国迅速发展着，登山、攀岩、潜水、滑翔、溯溪、漂流、探洞等等项目不仅刺
激惊险，新颖奇特，而且张扬个性，充满想像力。
仅以登山为例，
1996
年关于中国群众体育现状的调查显示，
在
“老百姓最喜欢的体育运动”
排行中，群众性登山连前
15
名都挤不进去，而短短
5
年之后，已经跃升到第
7
位。
据不完全统计，目前国内户外运动俱乐部有几百家，但是得到中国登山协会认证的只有
34
家，准入制度的“高门槛”是保证户外行业安全健康发展的手段之一。
“举例来说，申请认
证的俱乐部，
至少要有
4
名以上的获得中国登协专业培训证书的技术人员。
而登协培训班的
‘宽进严出’是出了名的，学习结束却没通过考试的大有人在，即便是领了证书，
还要在规
定时间内完成实践任务并提交书面报告。
”邢主任具体解释说，加快专业人才的培养才能保
证这项风险与刺激并存的运动安全、健康地发展。
请推荐重庆比较不错的户外店，想买滑雪服，背包，徒步鞋
新版重庆户外店及俱乐部介绍（2007版仅供参考新版重庆户外店及俱乐部介绍（2007仅供参考
不喜欢冒泡，今天冒一个。最近因为要出行，所以根据原来的“重庆户外店”目录到处转老一圈户外店，发现很多店关门老，很多店搬家老。走老不少冤枉路。而且经常在坛子里面看到大家在问重庆的户外店的地址什么的。所以从坛子和其他网站搜集老一哈，重新出一个，虽然修正整理了不少，但是估计不准确的地方还是很多，还有很多没有说到。反正大家跟帖补充修正。
解放碑周边
日高户外用品店（奥索卡商场专柜
地址1：重庆渝中区大都会五楼名店运动城
地址2：较场口银太百货2F
NorththeFace户外用品(罗斯菲斯
地址：重庆渝中区大都会五楼名店运动城
先锋户外旅游用品
地址：重庆解放碑临江门
BLACKYAK户外装备
地址：解放碑地王广场背后
1370831276466650206
大自然户外用品店
地址：渝中区和平路151号（平街上一楼,原和平路209号下行50米，潘家沟车站旁
重庆市蜀山户外探路者户外用品专卖店
地址：重庆市大都会广场5楼543A
山人户外
地址：较场口朝万豪酒店方向好乐迪歌城旁边
极限旅游用品户外
地址：重庆市苍白路73号（红崖洞小羊馆正对面，维也那火锅城楼下
沙木尼户外
地址：渝中区临江门大唐广场顶层广场右侧一楼16号(原现代书城顶层广场
驴友会直销店
旧店地址:上清寺401起点站旁负二楼15号,
新店地址:观音岩车站神女峰宾馆大门旁.
山水行户外店
地址：解放碑大世界电脑城二楼
重庆侠客行户外旅游探险用品店
地址：重庆市渝中区五一路25号
重庆市晴朗户外用品店朝天门店
地址：重庆市港渝广场体专市场6-24号
重庆市好望角户外用品店解放碑专卖店
地址：重庆市解放碑书城侧门
重庆旅行家户外店
地址：重庆市渝中区民族路92号
江北区周边
新感觉户外（重庆市新感觉户外运动文化有限公司
地址：江北渝北北城天街运动城3楼
北城天街商场
地址：北城天街底楼商城
品牌：奥索卡，探路者，日高
重庆山语涧户外用品江北店
地址：重庆市江北区黄泥_皇冠自由城2楼（红黄路355号附34号
重庆拓荒者户外用品店江北店
地址：重庆市江北区市节能中心门面24号
两路口周边
山鹰探险运动俱乐部
地址：重庆市两路口体育场13区
天晴户外运动俱乐部//天晴攀岩场
东九阳户外装备店
地址：重庆两路口皇冠大厦负一楼
13983086786余东
无间极限户外店
地址：两路口皇冠大扶梯检票口
010-83162686，FAX：010-83169827，013366233294野山阿虎
重庆市在路上旅游户外用品店
地址：重庆市渝中区体育路36号
重庆拓荒者户外用品店两路口店
地址：重庆市渝中区体育村2号附2号
林先生林**
重庆远山户外用品店两路口店
地址：重庆市渝中区两路口中山支路21号4-1
重庆飞鸟户外
地址：重庆市渝中区中山三路3号
石桥铺周边
北京兄弟连户外重庆店
地址：重庆市高新区渝州路华宇名都29附42号
驼铃户外
地址:石桥铺’华宇.名都’商城好吃一条街100号(西亚大酒店旁
电话:13330277370
逸捷户外店
地址：高新区南方花园A区32-2科园四路路口（本色歌城对面
沙坪坝周边
奥特多户外用品店
地址：沙坪坝图书馆一楼（陈家湾半月楼
自由者野营装备店
地址:：沙坪坝小新街29号八中正门对面(400030
西部户外野营探险用品店
地址：重庆市沙坪坝区学林雅园B2－5－13门市
杨家坪周边
劲博户外
地址：杨家坪跃华商场d203号
行健户外
地址：行健户外-凌云店(杨家坪步行街大屏幕后街2楼
上清寺周边
重庆市阿图姆户外用品店
地址：重庆市渝中区人民路135-175号泰古广场2-41号（重庆市人民大礼堂旁
一号桥周边
重庆行云户外运动有限公司
地址：重庆市渝中区一号桥富城大厦平街层
重庆野马户外用品店
地址：重庆市渝中区一号前车站
万州区
重庆万州区舞艰道户外
万州区新城路地下商场
重庆万州一路上户外
地址：重庆市万州区太白路124号(百盛商城旁
涪陵区
重庆涪陵区行野户外旅游用品店
店址：涪陵区兴华中路64号付4号
重庆的户外运动俱乐部
户外旅游
穿越户外运动网
户外新感觉
奥特多探险
深呼吸户外用品
重庆驴友会
西部户外
重庆山鹰
绿色贝雷帽高寒探险
极地户外运动网
行云户外俱乐部
重庆之窗驴行天下
重庆大学生户外联盟
行者户外网
重庆万州一路上户外
纵难轻履探险俱乐部
行者无疆户外运动网
重庆驴友公社
重庆户外用品网
万州穿行户外论坛
重庆洞穴探险队
原始人和山扉哪个户外用品好
山扉好。
1、原始人帐篷是永康市原始人户外用品有限公司产品，原始人是永康市原始人户外用品有限公司自主创立的户外用具品牌，创建于素有世界的“五金之乡”之称的中国浙江金华永康，公司生产销售以及售后都已经具有高度的分工和专业化，原始人帐篷质量还不错。
2、山扉户外品牌隶属于浙江圣雪休闲用品有限公司，山扉户外品牌围绕“家庭奢享户外”的场景化需求，进行户外用品的开发、设计和制造，山扉户外品牌在享受美好自然生活的同时，唤醒更多人对大自然的热爱和保护，做一个保护大自然的倡导者，山扉户外品牌把“奢于野，享于心”作为品牌口号，山扉户外品牌倡导“环保、匠心、可持续”的品牌核心价值理念,山扉帐篷质量挺好的，帐挺结实耐用，和原始人比较而言山扉更好一点。
山人行的户外旅游主要有哪些服务？
策划个性户外旅游线路，组织特色户外旅游活动，提供完善的后勤服务，让广大驴友们能更简单的体验户外，了解户外
运动户外类目特点
运动户外类目特点，尽管现在天气变得越来越寒冷，但是有很多人都会选择去户外运动，因为运动有利于释放工作压力获得一个好的心情，那么，运动户外类目特点有什么？
运动户外类目特点1运动户外类目包括潜水、游泳、漂流、跳水、冲浪、滑水、游艇、摩托艇、水上摩托、海上攀岩、溜索、荒岛求生、水下摄影、徒步、定向越野、穿越、大江大河探险、骑行、攀楼、攀塔等。
从广义上，可以把在非人工的自然环境中的进行的以健身、休闲、娱乐、观光等为目的的空间活动都叫做户外运动。狭义的户外运动是指在自然场地，而非专用场地开展的体育活动。
户外健身的特点
1、促进心肺功能
户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力，而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要，心肌代谢加强，收缩压升高，耗氧量增加，从而刺激心肌血流量增加，使心肌张力增强，收缩有力。
2、提高弹跳力
户外运动项目有其自身的特点，因此，对弹跳力的要求与篮球、跳远等项目有一定的区别。像定向越野，参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物，或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作，多采用跨越式跳跃，有较长的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度一般较小。因此，对参与户外运动者踝关节的快速爆发力要求相对要高一点。
3、提高力量素质
在户外运动的攀岩项目中，其中有一项速攀项目，就要求运动员快速而重复地运用抓握力，蹬踏力，以最短的时间到达制高点，而登山者是在做长距离的负重练习，并背有一定重量的登山包，这就需要有良好的力量耐力。在攀岩的过程中，要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体，因此，经常参与这样的练习，能够提高力量素质。
4、提高柔韧素质
参加攀岩项目，当岩壁上支撑点很少时，攀岩者只有经过良好的柔韧性练习，才能够掌握好离自己身体较远的支撑点，并展现出优美的身体曲线，使观众赏心悦目。如果能够经常参加攀岩练习，柔韧素质在很大程度上会得到提高。
5、提高灵敏性素质
如果参加户外运动，特别是参加定向运动、攀岩练习，就要经常根据环境的变化作出对周围环境的迅速而准确的判断，需要灵活应变、快速敏捷的反应速度，高度的自我操纵能力以及迅速作出应对措施。
6、户外运动可以提高耐力
耐力是人体持续工作的能力。而户外运动持续时间比较长，一般属于中等强度的运动，经常参加户外运动，可以提高心肺功能，提高人体各个系统协调工作的效率。
运动户外类目特点2攀岩
分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀冰攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
速降
悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
野营
在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。
轮滑
轮滑（Roller skating），轮滑作为新兴的户外运动，适合男女老少，越来越发展成大众户外休闲运动首选。。又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、溜溜，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。
定向
定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
城市定向与定向越野
区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。
溯溪
是在峡谷溪流的`上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
探险
户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。
登山
和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。
潜水
泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。
冲浪
是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。
钓鱼
是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。
钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。
运动户外类目特点3户外急救
就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。
一、处理前观察
在处理上伤口时不能盲目的做救治，需要观察患者的身体有哪些特征上的变化，去判断伤者的疼痛部位，病情程度，随时观察患者的呼吸与心跳。
尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。
随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。
在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。
二、观察后处理
在户外活动发生的意外导致的伤病有很多种，所以我们需要了解各种适当的急救方法来解决各种外伤问题。
维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。
若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。
三、处理完毕后
在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。
搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。
1、先兆中暑
头昏、口渴、疲乏、胸闷。
2、轻症中暑
出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。
3、重症中暑
循环衰竭型以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。
痉挛型以四肢骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。
日射病以剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。
高热型以高热、神志、模糊、瞻望为主。上述四型可混合出现。
救护措施
1、立即移至阴凉通风处。解开衣服，安静休息。
2、仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等。疑有循环衰竭者，酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。
3、痉挛型者口服含盐清凉饮料或静滴葡萄糖生理盐水，也可缓慢静脉推注10%葡萄糖酸钙10~20ML 。
4、循环衰竭者从速补液扩容，纠正循环衰竭。
【山人户外山人行深度户外旅行】
　5、高热型者要迅速降温，用风扇、冷水、冰水或酒精擦身，至皮肤发红，头、颈、掖下及腹股沟处放置冰袋。也可将患者头部外浸在4度的水中，并不断按摩四肢皮肤有抽搐者注意保持呼吸道通畅。