体操运动员是怎样练的?_生活广记

先是被父母送到体操馆练习。有些原来只是为了锻炼强健身体，有些本来是练舞蹈的或者其他运动项目（如蹦床，跳水）后来转到体操。
练体操的刚开始都是业余，后来都是被老师发现了天赋才转到专业。专业的训练都非常辛苦，是正式开始的体操训练。小运动员通过自身努力突破层层选拔进省队。进省队已经是很了不起的了。非常多的小运动员都受不了高强度的练习而放弃，根本挺不到省队。在省队就有更大的压力，到了一定年龄后有机会代表省队参加国家级的运动会，很突出的有机会被选到国家队。进国家队就不用说了，更加辛苦，压力也更大，如果没有成绩很可能被退回省队。然而偏偏有些运动员进国家队后因为自身原因退役，这是最可惜的。因为体操都练到这种程度了，放弃让人很遗憾，更何况专业体操运动员接受的文化教育不多，一般是普通人的二分之一不到，十七八岁的又没出成绩的人退役以后的路也不好走，然而这种人也是最多的。
能在国家队撑到出成绩的都是有顽强意志力的人，身上全部都是伤，动过不知道多少次手术。
至于动作。一开始肯定是练基本功，然后各个项目都要练，之后教练要看他们的强项是什么，再根据自己的强项作进一步发展。
我现在才发现你问的是体操运动员是怎样练的。原谅我前面都偏题了。你首先肯定要加强体能锻炼，体操运动员不管男女体能都是极好的，每天不知道要跑多少圈。那么瘦的桑兰在采访的时候都说她力气很大很大的。他们规定控制体重，就是节食，偷吃零食就得罚跑二十圈，你能做的到吗？体育一定要很好，跑步要很快，手脚的力量都要很足。锻炼手部力量，你可以尝试着爬树，先慢点爬再一点点快，最后肯定是要很快很快的。你也可以练倒立，先靠墙倒立再慢慢练着不靠墙，最后是要发展到你倒立着用手走路的程度。其他的还有很多，但是你练了有什么用呢？
拉蒂尼娜出生在乌克兰第聂伯河畔的赫尔松。自小喜欢跳舞，她参加过芭蕾舞的训练，曾幻想当个杰出的芭蕾舞演员。但后来，体操房吸引了她。小学三年级时，这个灵敏强悍的小姑娘把商店橱窗外的栏杆当做单杠练习。有一次，她在体操房门口观看高年级学生上体育课，体育老师米哈伊尔正带领同学们在双杠、单杠等器械上练习各种动作，她看得入了神。突然，体育老师发现了她，故意声色俱厉地问：“你站在这里干什么？”她愣了，用几乎听不见的嗓音回答：“我想到你班上来学习。”米哈伊尔注视着她，说道：“原来是这样，到五年级的时候，你就可以了。”
此后，拉蒂尼娜盼望自己快点长大，早日升到五年级读书。这一天终于到来了，他以五年级学生的身份走进了体操房。经过一段时间训练，拉蒂尼娜在13岁那年，第一次参加正式比赛就得了冠军，并达到了国家三级运动员的标准。从此，开始了她攀登世界体操运动顶峰的道路。在米哈伊尔教练的指导下，她练习跑步、跳跃，发展体操运动员所必需具备的力量；练习艺术体操，加强韵律感，塑造美的造型。
1952年，拉蒂尼娜初次参加在塔林举行的前苏联全国体操比赛，成绩并不理想。当时国内的优秀运动员都在芬兰首都赫尔辛基参加第15届奥林匹克运动会，当前苏联体操队取得胜利的消息传来时，拉蒂尼娜高兴得跳了起来，她暗下决心，一定要争取好的成绩，参加国际比赛为国争光。1954年，拉蒂尼娜作为前苏联国家队的一员，参加了在意大利举行的世界体操锦标赛，第一次登上了团体世界冠军的宝座。
【体操运动员是怎样练的?】
1956年，进入奥林匹克年。各国都为能在奥运会上取得好成绩而积极准备着。拉蒂尼娜和其他体操新秀进行了赛前的最后练兵。11月，她们到达墨尔本，参加第16届奥林匹克运动会。拉蒂尼娜在这次奥运会上夺得了4块金牌和一块银牌。当她载誉回国后，又马不停蹄地投入了紧张的学习考试呢。