近视眼适合打篮球吗_生活广记

据我说的话，近视500度是有些高，但是，可以打，也不要打太久，眼镜会对眼睛有摩擦影响，可以热热身，最好不要参加篮球队，4节，每节12分钟或10分钟，可能你打下来眼角会痛，如果长期这样，会对眼角有一定的摩伤，会导致眼角出血等。所以，我建议，最好不要打篮球。即使这样，你投篮呢？可能大都投不进，我就是一个典型的例子，我也是近视眼，可我也热爱打篮球，我想进校队，老师让我进，打了一段时间，我的眼角被摩伤了，老师就让我退出了篮球队，我近视300度。
最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。
最好的减肥运动：滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效
最好的健美运动：体操。不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。
【近视眼适合打篮球吗】
最好的健脑运动：弹跳。凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。
最好的防近视运动：打乒乓球。打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。微妙在于打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。
只要你坚持不懈锻炼，不仅能强身健体，减少感冒发生率，还能起到减肥的作用。运动能加速人体的新陈代谢，当你大量排出体内毒素，连皮肤也会变得水当当的。所以想有一个好身体的您还在等什么，远离您的电脑，到户外开始运动起来吧。