1、燕麦片+蜂蜜:拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟 。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了 。香甜的一晚燕麦片就完成了 。
【超市里称的燕麦片怎么吃好吃?】
2、燕麦片+牛奶:营养很高的一种食用方法 。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中,小火煮沸后等2分钟就可以食用了 。
3、燕麦片+咸盐:把燕麦片冲泡好,然后放入少量的咸盐 。味道很不同,大家可以试试 。
4、草莓牛奶燕麦粥:食材:全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙方法:将牛奶倒入锅中 , 加入燕麦片,草莓果酱,用小勺搅匀开,用小火加热 , 牛奶稍热的时候就可以了 。稍等2分钟就可以食用了 。
5、香蕉奶香麦片粥:生燕麦片100克;牛奶1袋生麦片放入500ml的水中 , 大火煮开,然后小火慢煮20分 。等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶 。把香蕉切成薄片,放到锅内,香蕉温一下就可以了 。1分左右就可以关火了 。
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