八宝茶的配料有哪些?_生活广记

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，八宝茶以茶叶为底，掺有冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。
八宝茶的八种配料有枸杞、桂圆、葡萄干、红枣、胎菊、冰糖、芝麻、茶叶等,根据季节变化及不同人的喜好可加入玫瑰、或山楂、或核桃、或洋参、或决明子等,形成风味独特的一种养生保健茶饮。
八种配料的益处：
枸杞：具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳功效。
红枣：味甘性温、归脾胃经,补中益气、养血安神、缓和药性。
桂圆：滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容。
胎菊：具有散风清热,平肝明目之功效。
冰糖：味甘,性平,归脾、肺经.有补中益气、和胃、止咳化痰之功效。
葡萄干：性平，味甘、微酸,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。
芝麻：补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体、抗疲劳。
茶叶：助消化、解油腻、促进新陈代谢，增强心脏功能、解除疲劳、降低血压、防止动脉硬化。
八宝茶的好处：
1、八宝茶能提神醒脑
八宝茶具有提神醒脑的重要功效，这种茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在，这些物质可以直接被人类的大脑吸收，能提高脑细胞的活性，对提高记忆力和开发智力有很大的好处。
2、八宝茶能养肝明止
养肝明目也是八宝茶的重要功效，这种茶品中的枸杞和菊花都是可以养肝明目的中药材，它们能消除肝脏中的多种毒素，提高肝脏的解毒能力，也能避免毒素对肝细胞产生伤害，平时经常饮用，可养肝保肝，也能预防视力下降和多种眼科疾病的发生。
3、八宝茶能益气补血
益气补血也是在八宝茶的重要功效之一，这种茶品的使用红枣和桂圆都是天然的补血食材，而枸杞和桂圆一起食用还有补中益气的功效，人们平时饮用这种八宝茶，可以补中益气，增加身体的造血功能，可以有效减少贫血和气色暗黄的发生。
八宝茶要洗茶吗喝八宝茶的禁忌八宝茶，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用。八宝茶喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。
八宝茶常见做法如下：
1.将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用五十毫升沸水冲去表面浮土；
2.把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉；
【八宝茶的配料有哪些?】
3.将两百毫升沸水冲入杯中，再盖上杯盖，闷约八分钟即可。
八宝茶是我们大家很多人喝过的茶饮，而我们大家很多人在喝茶的时候都是会洗茶的，那么八宝茶要洗茶吗？喝八宝茶的禁忌？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
八宝茶要洗茶吗
第一遍泡茶称为洗茶，泡茶第一遍的水最好要倒掉。第一遍的水倒掉可以去除茶叶上的霉菌尘垢。茶叶在生产加工，包装运输和存放过程中容易受到霉菌污染。所以泡茶第一次的水中会有很多死去的霉菌，或其他尘垢，所以一般第一次的水都是来清洗茶中的杂质尘垢用的，最好不要喝。据说八宝茶源于古丝绸之路上少数民族的待客之用， “客人远至，盖碗先上” 。八宝茶要专用盖碗冲泡，由于盖碗茶具以盖为天，以托为地，以碗为人，盖碗又称“三才碗”，八宝茶也被称作三泡台或者盖碗茶。八宝茶最正宗的配料有红枣、桂圆、枸杞、冰糖、果片、核桃仁、芝麻、葡萄干，这八种材料再配上花茶，就是地道的八宝茶了。八宝茶在民间绵延至今，除了养生的功效，热闹丰足的好彩头也是它受欢迎的原因之一。
喝八宝茶的禁忌
1、月经期间不可以喝：虽然八宝茶非常有利于身体健康，但是，在月经期间不可以喝八宝茶。八宝茶和其他的茶类一样，属于凉性的，在月经期间喝八宝茶非常不利于经血的排出，可能会出现腹痛、经量减少的情况，长此下去，可能还会引发多种妇科疾病，严重影响身体健康。
2、失眠的人不能喝：八宝茶可以使人精神振奋，有醒脑提神的功效，平时在工作或者学习的时候，可以喝八宝茶来提升，以加快工作或者学习效率。但是，经常失眠的人最好不要喝，它会使神经亢奋，导致失眠的情况加重，就更加不能睡好觉了。
3、睡前不能喝：前面就说过，八宝茶有醒脑提神的功效，因而，在睡前切不可喝八宝茶，若是在睡前喝了八宝茶，可能会导致精神非常亢奋，许久都不能入睡。这就会给我们的睡眠带来困难，严重影响睡眠质量，严重的还会影响第二天的工作和学习。
八宝茶怎么做
八宝茶的制作很简单，首先准备好材料，可以用茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等八种食材制作八宝茶，准备好食材之后将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。八宝茶具有提神键脑，养颜消食，润肺止渴，生津益肾等功能，长期饮用有保肝、医治心悸健忘、养心明目，延年益寿之功效。八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。
八宝茶有壮阳功效吗
男人喝八宝茶是可以补肾壮阳的。因为八宝茶当中含有红枣、大麦茶、山药、黄精、桑葚、黑枸杞、覆盆子以及人参等，这些成分都可以去药房里买能买得到的，也可以直接买八宝茶来喝。服用八宝茶可以起到益气养血、强身健体、解郁安神的作用。但是要注意八宝茶不适合高血糖以及失眠的人来服用，服用八宝茶期间不能喝酒，会影响功效的发挥。但是需要注意喝多之后可能会导致口舌生疮，所以建议少量饮用。