舞蹈总是学不好?有没有练习技巧？都有哪些习惯？_生活广记

很多舞蹈生练舞很勤奋但感觉不到自己的水平提高，那么阻挡舞蹈艺考生提高自己舞技的原因有哪些？新梦想教育小梦解答：
一、忽略自身基本功 ?
舞蹈的学习基本功是非常重要的！一些高难度的动作和漂亮的舞姿都建立在扎实的基本功上，如果感觉自己跳舞跳不好，就从自身的基本功做起
二、“懒癌”经常复发
练舞总是想着“摸鱼”不好好练，三天打鱼两天晒网不能耐下心来钻研。这对于练舞的提升是个大忌，只有持之以恒地坚持下去才能看到让自己满意的效果！
三、成了“差不多先生”
对自己没有一个严格的要求，总感觉每个动作练得差不多就行，其实自己还没有真正的掌握。时间一长就会看到有很多动作都是不规范的，所以不能成为“差不多先生”！要严格要求自己！
四、舞蹈缺少“灵魂”
舞蹈也是一种情绪的表达，每一个动作都要注入自己想表达的东西，也就是赋予他们的灵魂。没有灵魂的舞蹈是孤独的，不能让人引起共鸣的。所以在练舞时尝试着融入自己的感情，让它成为一段拥有灵魂的舞！
五、施展不开
【舞蹈总是学不好?有没有练习技巧？都有哪些习惯？】
自己练舞时不能克服一种心理障碍，总是害怕别人笑话自己。做什么动作都是畏手畏脚，施展不开，动作自然也就练不到位。
六、总是低头
舞蹈生在跳舞时有时总是盯着地面看，不看镜子就不知道自己的动作是否错误，时间一长就养成了习惯。所以在练舞时一定要对着镜子看，随时纠正自己的错误动作~
一些跳舞的同学总是想很快学会一支舞蹈但是你们要知道学习跳舞千万不能急于求成为了学会而跳舞是没有灵魂，没有个性的跳舞最基本也最重要的就是基本功。
竖叉抱后腿
头找屁股双腿膝盖伸直双手抓脚踝向后下腰
勾脚
后背立直脚跟离地膝盖伸直胳膊伸直
胸倒立
绷脚膝盖伸直腰和臀部肌肉收紧手心扶地手臂伸直夹紧身体
搬前腿
右手脚跟左手脚踝手肘打开双腿伸直后背直立
搬后腿
双手抓脚踝重心前倾动力腿膝盖伸直绷脚
耗竖叉
保持平行肩膀摆正后胯根贴地
竖叉
双腿伸直双脚绷脚保持平行
练习基本功是每个练舞的人的必经之路自己在家也可以练习
爱跳舞的同学们赶紧练起来吧！