体育器材垫子叫什么_生活广记

健身房的方块垫子叫瑜伽垫。
【体育器材垫子叫什么】
瑜伽垫的作用一方面是可以防滑,另一方面它还可以起到了一定的保护作用。
当我们做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感。使用瑜伽垫，可以更好的保护膝盖等关节不受到伤害。
健身用什么垫子？轻氧垫好。
1、轻氧垫是一种类似于充气垫子的睡垫，主要用于露营、徒步旅行等户外活动中。乳胶床垫主要采用纯天然橡树的乳汁做成的乳胶，闻起来比较清香，没有加入有害物质，绿色环保，对人体无毒害作用。
2、轻氧垫轻便、保温、携带方便，常用于一些户外运动中，它的主要优点是轻便，可以有效减轻携带负担。而乳胶垫只适合家用，乳胶垫主要优点是舒适度高，乳胶垫有着很好的承托性和回弹性，睡觉时能够最大面积贴合我们的身体曲线，不会直接凹下去形成小范围的塌陷，更能支撑我们的身体。
3、轻氧垫材料的聚酯纤维是一种强度高、伸缩性好的化学纤维材料，其优点是质轻、易于维护、保暖隔热功能好，并且可重复使用。乳胶垫使用寿命短，虽然有除菌抑螨的作用，但时间久了还是会有细菌灰尘渗入的，乳胶床垫不能水洗，在紫外线的照射下容易老化。
4、轻氧垫具有良好的防水性能，可以有效地保护人体免受潮湿的影响。乳胶垫透气性差，时间长了，与床板接触的位置会比较潮湿，夏天睡觉，会感觉到闷热。
这个主要是看你做哪方面的健身运动，健身最常用的垫子就是瑜伽垫了，除了练习瑜伽外，比如垫上普拉提也是用的瑜伽垫，携带起来也很方便。如果是哪些跳高，跳远的防护垫，本身就比较厚实笨重。此外，还有一种情况就是冥想禅定，有专门的打坐垫子，比如练习单盘，屁股下面必须要有东西垫高，这个是符合人体骨骼构造和人体力学原理，否则只用瑜伽垫去打坐，时间久了对脊柱会产生影响。
好了，以上的建议希望能够帮到你，最好有条件找专业健身人士给你指导一下。