1、酸甜排骨 。主料:小排骨(1斤)、洋葱(半个)、青椒(半个)、红椒(半个)、菠萝罐头 。腌料:绍酒(1汤匙)、鸡粉(1汤匙)、盐(1汤匙) 。酸甜汁:茄汁(6汤匙) , 米醋(3汤匙),盐(适量),糖(4汤匙),生抽(适量) 。做法:洗净排骨 , 剁成小块,用1汤匙绍酒,1汤匙鸡粉,1汤匙盐腌制30分钟 。洗净洋葱、青椒以及红椒,切成滚刀状备用 。取1小碗,倒入6汤匙茄汁,3汤匙米醋,4汤匙糖,适量盐以及生抽调成酸甜汁 。把腌好的排骨沾上炸物粉 。烧热2碗油,待油温升至七成热时,转小火把排骨放入油锅中炸至金**,用厨房纸吸走多余的油分 。锅底留余油,爆香洋葱 。倒入酸甜汁 , 排骨下锅一并翻炒均匀 。加入青、红椒以及菠萝略微翻炒,煮1至2分钟待酱汁收干后,即可上碟食用 。
2、排骨海带汤 。材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量 。做法:将海带浸泡后 , 放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后 , 洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段 , 入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净 。净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫 , 再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段 , 加精盐调味,淋入香油即成 。
3、番茄排骨汤 。原料:番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵调味料:番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙 。做法:小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂 。圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味 。煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡 , 汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成 。
下饭菜地三鲜家常菜红烧排骨 排骨应该怎么做
排骨应该怎么做,家家户户必备的家常菜之一 , 排骨中含有丰富的胶原蛋白,排骨能提供给人体必虚氨基酸和优质的蛋白质,以及锌 , 钙,铁等微量元素,有助于人体的骨骼强健 。排骨健脾补气,对体虚的人群有很好的调补作用,以下分享两个排骨的做法,大家动起你们的双手吧 。
排骨应该怎么做1
主料
猪小排 :500
辅料
八角 :3棵
老抽 :少许
柠檬 :1个
油 :2勺
姜片 :3片
蒜头 :半个
蜂蜜 :1勺
生抽 :少许
具体步骤
第一步
1. 将猪小排切成段,稍炸一下(约2分钟) , 控去多余的油 。
第二步
2. 把姜和蒜放锅里爆出香味,放入排骨,加生抽、少许的老抽(调色)、八角、开水(淹过肉) , 烧开后,调小火煮到熟(骨肉分开) 。
第三步
3. 开盖,调到大火,加入一勺(按个人口味)的蜂蜜和几滴柠檬,煮到汁变稠即可(约2到3分钟) 。
烹饪技巧
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。适用人群:适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 。用法用量: 1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的`物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳; 2、猪肉应煮熟 , 因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫 。食用功效:猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者 。
排骨应该怎么做2
排骨,一定要鲜嫩多汁才好吃! 但是又希望能够达到外层香酥来丰富口感! 更好的是两者兼得! 最好的是还可以添加一个绝配的配料,提升香味! 那叫 , 色香味俱全?。?没
食材配方
主料:
排骨250g
辅料:
油适量
盐适量
鸡蛋50g
孜然适量
淀粉适量
京葱适量
蒜瓣适量
1.排骨冲洗去掉血水
2.沥干水分
3.倒入蛋液搅拌至排骨完全吸收蛋液
4.搅拌
5.加入盐 , 腌制入味
6.加入白酒
7.加入淀粉
8.腌制十五分钟左右
9.锅里入油烧至4成热
10.放入排骨炸至熟透捞出放大约1分钟,避免温度过高,以免排骨表皮焦黄里面还没熟
11.锅里的油继续烧热至约7成热
12.放入排骨,再炸30秒,至排骨表面酥黄
13.捞出备用
14.洗干净锅,不需要油,放入孜然粒一勺炒香
15.排骨和切成片的蒜片
16.加入京葱
17.中火翻炒大约一分钟即可装出食用 。
红烧排骨,地三鲜
做法:
红烧排骨
主要材料:排骨
焯水调味料:姜片,葱段,黄酒/料酒
炒制调味料:冰糖/白糖,生抽,老抽,黄豆豆瓣酱 , 香叶,葱段,姜片,干辣椒,花椒,选加八角、桂皮 。
1.排骨洗净切块(最好是放在凉水中泡2个小时,泡出血水)
2.排骨冷水下锅,加入姜片,葱段,黄酒/料酒 , 焯水 , 边煮边去除浮沫,煮开后,再煮2-3分钟,捞出 , 洗净 , 备用 。
3.锅中倒油,加入冰糖/白糖,炒糖色 。
4.加入排骨 , 翻炒上色 。
5.加入香叶,葱,姜,花椒 , 干辣椒,翻炒 , 炒香 。(根据个人喜好选加八角,桂皮,也可以多放几片香叶)
6.加入生抽 , 老抽,黄豆酱,调味调色,翻炒一会儿 。
7.加入热水,挑出葱段,大火煮开,转中小火炖煮 。
8.排骨差不多熟的时候,大火收汤 。
?。§乐笫奔?50分钟 仅供参考以熟烂为准,因排骨大小 , 多少,焯水时间 翻炒时间 , 略有不同(炖煮一半的时候,可以加入土豆,豆角等配)
地三鲜
主要食材:土豆 茄子 青椒
调味料:红薯淀粉( 炸茄子用 )蒜末,葱花,生抽,老抽,蚝油 , 糖,玉米淀粉,水 。
1.茄子 , 土豆,青椒切块 。茄子加入红薯淀粉,拌匀 , 淀粉包裹住茄子块(不裹淀粉也可以,也好吃,裹一层淀粉,炸完形状会好看一点口感脆一点 。)
2.起锅宽油,炸茄子,土豆,青椒,盛出,控油 , 备用 。
(建议中大火炸,快一点,但是要注意别炸过啦 。青椒可以不炸,炸至有点焦黄为宜 。)
3.调制料汁 。薄盐生抽3勺,蚝油 2勺,老抽 1/2勺,糖 1勺,玉米淀粉1.5勺,水5.6勺,混合搅拌均匀,待用(如果用普通生抽 就减至2勺哦 ~)
4.锅中倒油,葱花蒜末炒香 , 倒入调好的料汁 。
5.倒入炸好的茄子,土豆,青椒翻炒 。
【排骨的做法大全家常菜做法】
6.汤汁变浓稠,挂上酱汁 , 炒匀 。(味道已经足够啦,不需要放盐和鸡精啦 ?。?
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