材料
蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精
做法
1、蒜苔洗净,切段儿备用 , 两厘米左右 。
2、鸡蛋打入碗内 , 加少量食盐搅匀 。
3、平底锅放适量油,中小火加热 。
4、油热放入蒜苔翻炒 。
5、放适量盐继续翻炒入味 。
6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上 。
7、转动锅 , 使蛋液搅匀充满缝隙 。
8、蛋液基本凝固时,翻炒均匀,放入适量鸡精,出锅啦 。
材料
西红柿2粒 , 鸡蛋2粒,白糖1茶匙,酱油少许
做法
1、西红柿洗干净后在其头上切一个“十”字架,用热水烫2分钟去皮 。
2、鸡蛋打入碗,加入少许酱油(如不喜欢酱油可以换成盐,可加入少许胡椒粉),打散后备用 。
3、锅倒些油直到热,再倒入已调味好的鸡蛋下去炒,凝固后盛入碗里 。
4、把锅洗净后加热,放入西红柿用大火炒,加入糖炒匀,再加入炒好的鸡蛋翻炒几下就完成了 。
首先,西红柿炒鸡蛋
配料:鸡蛋、西红柿、洋葱、香葱、油、生抽、盐、糖、白胡椒、黑胡椒 。
制造步骤:
1.西红柿去皮切块,洋葱洗净切丝 , 韭菜切碎,鸡蛋加少许盐和白胡椒拌匀 。
2.锅内烧热油,将鸡蛋倒入锅中,煎至金黄定型 , 分成大块备用 。
3.锅里重新烧热底油 , 将西红柿丁倒入锅中翻炒 , 加入少许盐,将西红柿翻炒成汤 。
4.洋葱炒软后 , 将鸡蛋倒入锅中翻炒2分钟 。关火后撒一点葱花和黑胡椒调味 。
第二,鸡蛋炒黄瓜
配料:黄瓜、鸡蛋、油、生抽、盐、糖、白胡椒粉 。
制造步骤:
1.黄瓜洗净,切成薄片 。鸡蛋加少许盐和白胡椒粉拌匀备用 。
2.锅内热油,将蛋液倒入锅中,边炒边搅拌,将鸡蛋煎至金黄蓬松,分成大块 。
3.锅里重新烧热底油,爆香黄瓜片,依次加入少许生抽、盐、糖,调味爽口 。
4.将鸡蛋倒回锅中,与黄瓜一起翻炒1分钟 , 待食材味道融合后关火 。
第三,鸡蛋炒蒜苗
材料:蒜苗、鸡蛋、盐、白胡椒粉、糖、油适量 。
制造步骤:
1.将蒜苗清洗干净,去老根,将蒜白与蒜叶分开,将蒜白切成斜刀切段,蒜叶切成寸段 。
【鸡蛋炒什么好吃】
2.鸡蛋加少许盐和白胡椒粉,打成蛋液 , 锅里油热,倒入蛋液,翻炒定型 。
3.锅里用底油把蒜炒白 。闻到蒜味后,将鸡蛋和蒜叶倒入锅中翻炒1分钟 。
4.蒜叶炒好后,加入少许盐和糖调味爽口,翻炒均匀 。
第四 , 鸡蛋炒韭菜
配料:韭菜、鸡蛋、盐、白胡椒、油 。
制造步骤:
1.韭菜洗净,去硬根,切成寸段 。鸡蛋加少许盐和白胡椒粉,搅打成蛋液 。
2.锅内热油 , 将蛋液倒入锅中,将鸡蛋炒至蓬松金黄,分大块 。
3.用锅里的底油把韭菜茎炒一下,然后把鸡蛋倒入锅里一起炒1分钟 。
4.将韭菜叶倒入锅中,加入少许盐和糖调味爽口,将所有食材翻炒均匀 。
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