如何选择牙刷
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【如何选择牙刷】
1、从质地方面，牙刷分为硬毛牙刷和软毛牙刷两种 ， 硬毛牙刷质地比较硬，所以它的清洁力度比较大，特别是针对一些顽固的牙菌斑有很好的清洁效果 。但是由于它的摩擦力比较大，很容易造成牙齿损伤 。
2、软毛牙刷质地比较软，刷起来很温和，也能深入牙齿缝中进行清洁，对牙龈也有一定的保护作用 。但是对于比较顽固的牙菌斑是无法清除的 ， 长期使用软毛牙刷会助长牙菌斑的生长 。
3、一般牙齿比较健康，没有牙龈出血现象的人们可以使用硬毛牙刷，刷牙的时候不要用力过猛，否则会造成牙龈损伤 。使用硬毛牙刷一定要按照科学的刷牙方法进行，不然会恰得其反 。
4、对于有牙龈炎的顾客来说 ， 使用软毛牙刷是比较合适的 ， 刷牙的时候一定要慢，一定要轻 。但是牙科医生建议 ， 适当的使用一下硬毛牙刷也是有好处的 。
温馨提示：一般1到3个月更换一把牙刷，当然如果牙刷磨损严重可以提前换牙刷，以免牙刷毛散开后刺激到牙龈，造成牙龈出血 。一定要学会科学刷牙才能有效的保护牙齿的健康 。