如何增加记忆力


如何增加记忆力

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1、制作记忆卡片:杂乱、冗长的内容记起来总是费劲的 , 要想更轻松的记忆,把需要记忆的信息提炼、整合、分类是很有必要的 。然后把整理好的信息写在卡片上 , 方便任何时候拿出来学习和强化记忆 。
【如何增加记忆力】
2、视觉强化:视觉强化,就是让你眼睛看到,起到提示你记起某件事或某个知识的作用 。
3、每次专注一项任务:这个貌似跟记忆力没什么关系,其实不然 , 记忆的基础之一就是注意力集中,注意力越集中 , 你单位时间里能完成、记住的东西越多 。
以上是关于如何增加记忆力的内容介绍,希望对你有用吧!