【山药粉有什么作用】

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减肥瘦身：山药粉中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用 。而且山药粉的脂肪含量很低，每100克山药粉中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的 。
降低血糖：山药粉具有降低血糖的作用，是糖尿病患者理想的食疗药品 。山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性 ， 防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积 。

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