吃香菇有什么好处


吃香菇有什么好处

文章插图
提高机体免疫功能:香菇可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性 。
延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用 。
【吃香菇有什么好处】
香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸 , 常吃可健体益智,提高机体免疫功能,预防感冒 。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利 。