吃姜的好处
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【吃姜的好处】
吃姜的好处有:抗氧化:生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构,具有很强的抗氧化和清除自由基作用 。
开胃健脾、促进食欲:饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲 。
防暑、降温、提神:生姜能起到兴奋、排汗、降温、提神的作用 。
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