魔芋粉
魔芋,英文通称konjac,也叫konnyaku;魔芋粉,也叫“魔芋胶”,英文中除叫konjac flour外 , 也可叫做konjac gum或yam flour 。
简介
魔芋粉 , 从各种魔芋属植物的块茎里提取的水凝胶状多糖,是一种高分子量、非离子型葡甘露聚糖,主要由甘露糖和葡萄糖组成,两者的克分子比约为1.6:1.0 。葡甘露聚糖略带分枝 , 以β-1,4糖苷键连接,平均分子量200,000至2,000,000道尔顿 。葡甘露聚糖主链上的乙酰基团赋予其溶解特性,平均每9至19个糖残基有1个乙酰基团 。魔芋粉的典型色泽为乳白色到淡棕色 。
魔芋粉能分散在热水和冷水中,在pH 4.0至 7.0条件下形成高粘性溶液 。加热和机械搅拌能增加其溶解度 。魔芋粉溶液加弱碱后生成一种热稳定凝胶,在长时间加热的条件下也不融化 。
在食品中的用途:胶凝剂、增稠剂、成膜剂、乳化剂、稳定剂 。
魔芋,又称鬼芋、蘑芋,为多年生草本植物 , 以其地下生长的扁球形块茎供食用 。蘑芋最早的食用记录见于北宋《开宝本草》 , 明朝的《本草纲目》也有记载 。魔芋含有丰富的果胶,既是一种蔬菜,也是一种药材 。民间传统魔芋制品有魔芋干、魔芋豆腐、魔芋粉 。
魔芋是一种很好的保健食品,经检测 , 魔芋粉中含葡萄甘露聚糖50——60%、淀粉20%、水分15——18%、粗蛋白2——4% 。此外还含有果糖、蔗糖、果胶及多种药用物质 。由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点 , 进入胃中,吸收胃液可膨胀20——100倍,产生饱腹感,故魔芋还是一种减肥食品 。食用魔芋可防止纤维摄取过低引起的肠道疾病,葡萄甘露聚糖还有降血压、血糖等作用,可以预防糖尿病、胆结石、动脉硬化、心血管疾病和一些癌症的发生 。中医认为魔芋味辛性温、有毒,具有化痰散积,行淤消肿的功效 , 对痰咳、、积滞、跌打损伤、痛肿等有一定疗效 。但魔芋因含少量生物碱而有毒性 , 需用碱水加热去毒方可食用 。
魔芋入馔一般加工成魔芋豆腐烹制,将魔芋干磨成粉后入锅搅煮,加适量石灰水,待魔芋充分吸水膨胀后,加米粉入锅搅匀 , 收汁而成 。冷却后呈棕色,形似豆腐,质地细腻滑嫩 , 近年来为使魔芋豆腐颜色变白一般用魔芋精粉加工 , 这样魔芋用量减少,米粉量增加 。也可用白萝卜汁调浆 , 成品灰白色,风味由佳,为云南、贵州、四川等地民间常用 。此外 , 还有一种用魔芋豆腐经雪压、风吹、日晒数月而成的雪魔芋,膨胀后呈海绵状,易吸汁进味 , 为峨眉山僧人首创,是四川著名特产之一 。魔芋豆腐在烹调中以烧制为主,名馔有魔芋烧鸭、雪魔芋炖鸡等 。
魔芋烧鸭是一道四川传统菜 , 用魔芋与鸭子配豆瓣、子姜等烧制而成 。其制作要领是:宰杀治净的嫩肥鸭一只约1.2千克 , 切成长5厘米 , 宽2厘米的条,魔芋750克切成同样的条 。炒锅置旺火上,放熟猪油150克,烧至210度,下鸭条、子姜、葱煸干水气捞出,锅内另加油下郫县豆瓣75克炒香出色,掺肉汤1000克烧开 , 撇尽浮沫,再加盐、酱油、料酒用中火慢烧,烧至鸭肉六成熟时,加魔芋豆腐再烧至鸭肉熟烂入味,勾水淀粉收汁 , 加芝麻油、味精和匀起锅即成 。此菜的特点是色红汁亮、咸鲜香辣、魔芋柔滑、鸭肉细嫩,佐酒下饭均佳
吃魔芋是件美妙的事儿,而值得首推的还数魔芋豆腐 , 其做法简单:按魔芋粉七分、玉米面三分的比例混合好原料 , 入锅加水后用大火边煮边不停地搅动 , 见其逐渐浓稠后,加入稀释好的生石灰水,然后起锅装入盆内,置通风处冷却,待完全冷却后 , 再往盆里注少许冷水 , 随后把已经凝固成形的魔芋豆腐反扣在案板上,即成 。在黔西北,几乎家家都会做魔芋豆腐,但品质却因火候的差异而略有高低 。上好的魔芋豆腐色泽浅褐略带透明感 , 口感滑腻,质地细嫩 。魔芋豆腐本身味淡,但吸味能力却很强,常见的吃法是加辣椒炒食,如宫保魔芋,鲜辣爽口 , 乃佐餐之佳品也 。还有把魔芋豆腐切成大片后,与白萝卜块、莴笋片一起加上糟辣椒汁烩制的,成菜味厚滑口、汤汁香浓 。
小吃摊上还喜欢把魔芋豆腐片与土豆丁、臭豆腐块一起放在烙锅上烙烤,烙至双面焦黄后,蘸上用水豆豉、侧耳根、香菜和辣椒调制而成的蘸水食用,味道极好 。
当然,魔芋豆腐最普及的吃法还是作为火锅配菜,黔西北气候寒湿,火锅一年四季都扛餐饮之大鼎 , 而且甭管什么火锅都少不了那一盘魔芋豆腐片 。不过我却琢磨出了一种极具风味的吃法:把魔芋豆腐改刀成大片后放入冰箱内冻两三天,然后取出来用温水解冻,再切成稍厚的小片放入汤料锅中烫食 。由于冻过的魔芋豆腐呈蜂窝状,所以吸水性更强,放进汤料里一烫,便集众味于一身,入口一咬,汤汁饱满,满口鲜香 , 吃着实在很过瘾!用此法炮制的魔芋豆腐 , 还可与老鸭一起做成干锅菜 。
还有另一款魔芋菜(亦可说它是饭)不能不提,即酸菜魔芋疙瘩汤 。黔西北人素有食酸的传统,酸菜魔芋疙瘩汤的做法是:把魔芋粉和玉米面混合后,加少量水拌匀,接着用箩筛筛成大小不一的疙瘩,再放进酸菜豆米汤里煮熟即可 。吃时根据个人口味 , 可加入适量盐或糖,再撒上少许葱花,好辣者亦可拌入油辣椒,盛上满满的一海碗,边吹边喝,一阵呼呼噜噜声响后 , 便见了碗底,那吃法还真有些像东北人吃面汤 。有讲究者还可弄几碟小菜配食,泡椒、泡蒜薹和豆腐乳最佳,细品慢咽,悠悠然然 , 好生惬意!
魔芋鸡翅
材料:鸡翅翅中8个 , 魔芋1块 , 胡萝卜半根,葱2根 。
调味料:
1、酱油4大匙,料酒半大匙;
2、料酒1大匙,蚝油2大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水1杯;
3、水淀粉少许 。
做法:
1、鸡翅洗净,拭干,拌入调味料(1)腌20分钟;
2、魔芋先切片 , 然后在每片中间直划三刀 , 取出一端由中间穿入再拉出,做成领带花结;
3、胡萝卜去皮后煮熟,切片,葱切小段;
4、将4杯油烧热 , 放入鸡翅炸上色后捞出,油倒去,留2大匙油炒葱段,胡萝卜片和魔芋,并加入调味料(2)烧开 , 改小火,放入鸡翅烧入味;
5、待汤法稍收干时,淋入少许水淀粉勾芡,汤汁黏稠时即可盛出 。
[注]:
1、翅中较整齐,肉质也佳,可在菜市场买到,但是价格稍贵,若自己买全翅剁时,中段部分要超过关节少许剁断 , 烧好才不会使肉层往中间缩而露出鸡骨,其他切下的两段可用来烧汤 。
2、魔芋是蒟蒻的别称,口感爽脆,吸收了鸡翅的汤汁变得滑嫩,比当做青菜烧好吃 。
魔芋烧鸭
将水魔芋切成5厘米长、1.3厘米宽的条,与茶叶(装布袋中)一道放在沸水里氽两次,让茶叶把可能留在水魔芋中的杂味吸去 。将嫩肥鸭治净 , 取其净肉,切成同魔芋条相同的鸭条,入油锅炒至呈浅**时取出 。炒锅烧热,先下花椒粒和豆瓣酱,炒出香味,加肉汤煮沸,捞出花椒与豆瓣渣,再加绍酒、用盐、酱油、味精、嫩姜、胡椒粉、鸭条、魔芋条、蒜片 , 烧至汁浓鸭酥时,加青蒜苗段、味精,用湿淀粉勾薄芡推匀即成 。
魔芋鳝片
用料:
魔芋750克,鳝鱼片400克,干辣椒5克 , 泡红辣椒20克,泡子姜10克,郫县瓣15克 , 老姜10克,大蒜10克,大葱20克 , 味精10克,胡椒粉5克,醋6克 , 白糖3克,清汤200克,色拉油750克,水豆粉10克,料酒25克 。
成菜色泽棕红,辣香咸鲜 。
魔芋凉面
材 料:
魔芋600克、小黄瓜1条
开胃酱汁:酱油2大匙、醋1大匙、糖1小匙、辣油1小匙、蒜末、姜末各 1小匙、炒香白芝麻1小匙 。
做 法:
1、 魔芋沥干水分排入盘中,小黄瓜切丝加入 。
2、 酱汁调匀,食用时拌入即可 。
又叫蒟蒻,平时我们吃果冻时会看到 。它同芋头同属一个家族,是一种低热量、高纤维素的传统食品 。近年来,魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球,并被称为“魔力食品” 。
近年来的研究证明,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果,又因它含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饥饿感,又能降低体重 , 所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品 。
【我想问问==>用魔芋粉都可以作出什么好东东呀?】
蒟蒻也帮助人体胃肠蠕动、促进肠内废物及有害菌之排泄,以达到预防大肠癌的发生,并具有清洁、整肠的作用 。因此 , 蒟蒻可说是体内环保小帮手!
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