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1、在挑选瑜伽垫时，用大拇指和食指压一下，试试耐压性，如果耐压性强，对人体好，因为可以防止损伤 ， 更值得选购 。
【学瑜伽怎么选瑜伽垫】
2、买瑜伽垫，要测试一下垫子是否容易破裂 ， 具体测试方法为用橡皮擦擦一下垫子，如果材质差，会掉色且损坏 。
3、另外，还需注意的是，要买比较干燥的瑜伽垫，以免买到发泡剂残留过多的垫子损害健康 ， 练习时也容易打滑，摔伤，测试方法为用手掌摸摸垫子 。
4、初学瑜伽，垫子要选厚一点的，一般6mm厚最佳，如果找不到6mm厚的垫子 ， 也可以选择厚度在3.5mm-5mm之间的垫子 。
5、传统的瑜伽垫多是用PVC材质制成的，并不环保，所以，选购时，最好选用天然乳胶和麻混合制成的，虽价格贵点，但对人体有好处 。
我们只要掌握了技巧，就能轻松地挑出好的瑜伽垫了 。

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