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洛神花拥有美丽的花朵 ， 淡雅的香味，让人一见倾心，其中含有丰富的营养成分，但是洛神花泡水喝的禁忌也是必须要了解的 。
【洛神花泡水有哪些风险 洛神花泡水喝的禁忌】
一、洛神花泡水喝的禁忌
洛神花泡水喝的禁忌主要有以下几点：
1、洛神花不宜泡水喝，因为洛神花中含有的硝酸盐、氰化物等有毒物质，泡水喝会被有毒物质溶解 ， 而且易造成中毒；
2、洛神花含有大量的维生素C，泡水喝会使维生素C溶解，导致营养价值降低；
3、洛神花中含有的大量维生素及植物素，泡水喝会使这些营养素溶解，影响洛神花的药效；
4、洛神花中含有的芳香油，泡水喝易使芳香油溶解 ， 导致洛神花的芳香消失，影响口感 。
二、洛神花泡水喝的注意事项
1、洛神花泡水喝时，要使用清水 ， 不能使用碱性水，以免影响洛神花的药效；
2、洛神花泡水喝时，要注意控制水温，不宜过高，以免洛神花中的营养素被热量破坏；
3、洛神花泡水喝时，要注意控制泡水时间，一般不宜超过10分钟，以免影响洛神花的营养成分；
4、洛神花泡水喝时，要注意控制泡水比例，一般洛神花与水的比例不宜超过1:10，以免影响洛神花的芳香 。
三、洛神花泡水喝的好处
1、洛神花泡水喝可以消除疲劳，增强体力，增强抗病能力；
2、洛神花泡水喝可以改善气血循环，促进新陈代谢，增强免疫力；
3、洛神花泡水喝可以缓解肠胃不适，抗炎抗菌 ， 调节内分泌；
4、洛神花泡水喝可以降血脂，抗衰老，抗氧化，促进皮肤美白 。
总之，洛神花泡水喝的禁忌是必须要注意的，要注意水温、泡水时间和水比例，以免影响洛神花的药效和营养价值 。尽管洛神花泡水喝有禁忌，但是它还是有很多的好处，只要注意正确的方法，就可以充分发挥洛神花的营养价值和药效 。本文由茶悦网整理发布 ， 希望能够帮助到大家 。

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