秋季补阳滋阴 鲜姜茶功效与作用
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鲜姜茶是一种秋季养生调理的绝佳饮品,它既能够补阳滋阴,又能够温暖身体,被誉为“秋季补血之王” 。鲜姜茶的功效与作用有哪些?今天就让茶悦网来给大家介绍一下,希望能够帮助大家调理身体,抗疫情 。
一、鲜姜茶的功效与作用
1.补阳滋阴
鲜姜茶具有补阳滋阴的功效,能够温暖身体,提高机体抵抗力,有助于抗疫情 。
2.健脾和胃
鲜姜茶中的姜精油能够刺激胃肠蠕动,促进消化 , 增强肠胃功能,有助于健脾和胃 。
3.温补肝肾
鲜姜茶中的姜精油和茶叶中的儿茶素,能够温补肝肾,有助于肝肾功能的恢复,改善肝肾功能衰竭 。
4.抗疲劳
鲜姜茶中的姜精油能够抗疲劳,有助于提高精力,促进机体新陈代谢,抗疲劳效果明显 。
二、鲜姜茶的泡制方法
1.将新鲜的姜片洗净 , 切成薄片;
2.将姜片放入碗中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀;
3.将姜茶倒入水壶,加入适量的红茶叶;
4.将水煮沸 , 倒入姜茶中 , 然后放置5-10分钟;
5.将姜茶倒入杯中,趁热饮用即可 。
三、鲜姜茶的注意事项
1.鲜姜茶不宜长时间泡制,泡制时间过长会使鲜姜茶失去其香气;
2.鲜姜茶的温度不宜过高,泡制时可以控制温度在60-70度之间;
3.鲜姜茶不宜长时间储存 , 泡制后应尽快饮用;
4.鲜姜茶不宜长期饮用,饮用时间不宜超过1个月 。
【秋季补阳滋阴 鲜姜茶功效与作用】
鲜姜茶是一种补阳滋阴的绝佳饮品 , 具有补阳滋阴、健脾和胃、温补肝肾、抗疲劳等功效,有助于抗疫情、提高机体抵抗力 , 是秋季养生调理的绝佳选择 。但是鲜姜茶的泡制方法和注意事项也需要大家注意,以免影响鲜姜茶的质量和功效 。本文由茶悦网撰写 , 希望能够帮助大家调理身体 , 抗疫情 。
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