是否可以吃猪血
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1、猪血是可以吃的,可做食疗、药膳 。
【是否可以吃猪血】
2、猪血中含有丰富的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等,具有解毒清肠、补血美容的功效 。猪血中的铁元素还能改善贫血,起到补血的作用 。猪血可以内服,如直接煮熟食用,或者加工干燥制成粉末;可外敷,如生血直接敷或者制作成干燥粉末喷洒到患处 。
3、常见的猪血可以和菠菜一起煮汤食用,对补血、明目、润燥都有好处,还有缓解便秘的好处 。还可做成猪血蔬菜肉粥,有助于通便、消化 。需要注意的是食用猪血要适量 , 不可食用过多,否则会造成铁中毒,也会给人体带来负担 。