文章插图
1、提高肺活量的最佳方法是提高腹肌力量，增加腹式呼吸的锻炼 。正常人的呼吸动作包括胸式呼吸、腹式呼吸，胸式呼吸可扩的范围较?。?尤其有不一样程度的肺气肿，如老年性肺气肿、慢性阻塞性肺气肿、各种疾病导致的代偿性肺气肿时，不一样程度的肺气肿都会导致残气占肺总量百分比增高 ， 导致胸廓膨胀度、肺膨胀度受限 。所以通过增加膈肌运动，增加腹肌力量，是增加和改善肺活量比较有效、比较便捷的一种方法 。
【怎样才能提高肺活量】
2、通过不一样形式的运动增加腹肌力量的同时，还要增加营养支持，只有在足够的营养支持条件下，才能通过增加腹式呼吸来增加肺活量 。有慢性阻塞性肺部疾病、慢性限制性肺功能障碍的患者，胸廓运动障碍受限，胸部膨胀受限，只能通过腹肌锻炼、膈肌下降，来增加肺活量 。

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