【怎么老做梦】

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1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现 。
2、年龄因素 ， 随着年龄的增长人们的睡眠会相应的缩短，也可以引起睡眠障碍的症状出现 。
3、疾病的因素 ， 如皮肤瘙痒、咳嗽、夜间尿频、疼痛刺激等疾病的症状皆可以影响睡眠 。
4、精神心理方面的因素，如焦虑症、抑郁症等，患者往往会伴随睡眠障碍的问题，容易出现失眠、多梦的症状 。

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