文章插图
1、竹荪涮火锅只需要1分钟即可，煮的话需要3分钟左右 。
2、如果是干竹荪，在烹饪前要先用淡盐水浸泡10分钟，不过不论是干竹荪还是鲜竹荪，都很容易熟，所以不用煮太久 。
3、要是时间长了高温会破坏竹荪原本的营养成分 ， 降低竹荪的食用价值 。
【竹荪火锅涮多久才能吃】
需要注意的是，竹荪性寒，脾胃虚寒的人群尽量少吃 。

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