开车总是紧张怎么办


开车总是紧张怎么办

文章插图
【开车总是紧张怎么办】
1、心态要好:首先应该做好心理准备调节好自己的心态 。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路,千万不要过于紧张,头脑要冷静开车稳当 。
2、找人陪驾:刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同一起上路 。有人陪同的紧张感相信会消失一大半 , 万一在驾驶中出现什么情况,也会及时地提醒和帮助 。有一个熟手陪上路时好处是很多的,在实在是不知道该怎么开车时,陪同熟手还可以下车为指挥下 , 在车前面为和车开出一条通路,另一方面也促进了人际关系 。
3、做好准备:上路前,记好和明白开车的要领,一定要熟悉一下刹车、油门、离合器,以防紧张的时候将油门当刹车踩这是相当危险的 。如果有目的的行驶要弄清和明白自己行驶的路线是怎么样的情况 。
4、勤加练习:如果还是紧张就可以在夜晚时找一个空旷的地方行驶,多多练习 , 练习时大可不必一步一个脚印按照教练的操作来驾驶,可以随意些,速度慢一些,等有信心了,在上路会好很多 , 就不会有紧张感了 。
对于新手上路,紧张感不仅有正面的作用也有负面的作用 , 但开车恐惧症就是负面表现 。所以要想克服开车恐惧症就要直接面对 。