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3、如老年人有缺钙问题，则可以选择脂肪量低、钙质高的高钙奶，它能够帮助老年人补充钙质，解决骨质疏松、骨量低的问题。
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老年人喝高钙、无糖、低脂或脱脂的奶粉比较好。老年人通常钙的摄入不足，并且对钙的吸收较差，血脂、血糖水平较高。因此，喝此类奶粉有助于钙的补充，也在一定程度上可避免引起血脂、血糖的上升。
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中老年喝什么奶粉更好中老年人喝含钙高的营养奶粉更好。中老年人体内钙元素流失相对较多，适当的进食高钙奶粉能够帮助补充营养，满足身体营养所需。
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中老年奶粉排行榜10强1、美羚中老年无蔗糖羊奶粉：它家奶粉拥有38年的生产加工经验与先进严苛的羊乳加工工艺，选用优质天然的奶源作为原料加工，全程可追溯，优莎蓓爱羊奶粉：该奶粉口感不错，闻起来有一丢丢膻味，喝起来一点都不膻。
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