正确的鼠标使用姿势
【正确的鼠标使用姿势】现在生活我们在电脑前面的时间越来越多了 ， 长时间的键盘鼠标的操作，会对我们的身体照成影响 ， 比如我们手指，手腕，手关节 ， 颈椎，腰椎等 。所以我们平时要注意自己用电脑时的办公娱乐习惯，养成一个好的`习惯有意身心健康 。不妨看看正确的鼠标使用姿势 。
1、第一步是保持端正的坐姿 ， 不要瘫在椅子上把手臂的压力全集中在手腕上 。
2、如果有条件，尽量不要让手臂悬空，减少手腕的压力 。
3、使用带有护腕区域的鼠标垫 。
4、选择体积大的鼠标，有助于力的分散 。
5、长时间使用电脑后做一些腕部运动，如图所示，运动三分钟以上，也可在此时起身走走，让全身活动一下 。

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