胡萝卜、山药、上海青、党参、西洋参、玉米、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆、白萝卜、冬瓜、茶树菇、红枣、枸杞、红豆、陈皮、天麻、豆芽、黄瓜、海带等 。老鸭汤属于荤食，可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤，这样能够减轻老鸭汤的油腻 ， 而且还能荤素搭配、均衡营养，像山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿等都可以 。但是注意像菠菜这种草酸含量高的蔬菜不要放，会影响口感，降低营养 。在炖老鸭汤的时，加入一些干货，能够增加汤的营养，而且会令汤更加鲜香，如香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆等 。
【老鸭汤适合放什么东西 老鸭汤可以放些什么】

• 荠菜汤怎么做好吃 土豆荠菜汤怎么做好吃
• C罗敬酒?喝的银耳雪梨汤
• 炖鸡汤不腥的做法 怎么炖鸡汤好喝又不腥
• 鸡汤怎么煲好吃 鸡汤怎么煲好吃又有营养
• 抄手汤底调味料 抄手汤料怎么调
• 哈尔滨回应20元羊汤仅5片肉卷：涉事摊主被取消经营资格
• 开封灌汤包的家常做法 开封灌汤包的家常做法视频
• 经常喝银耳汤禁忌什么 经常喝银耳汤禁忌
• 如何煲水鱼汤,放什么食材 水鱼煲汤要什么材料
• 空气炸锅炸速冻汤圆几分钟 空气炸锅炸速冻汤圆