虾煮几分钟可以吃 小河虾煮几分钟可以吃

虾煮几分钟可以吃 小河虾煮几分钟可以吃


煮虾的时间根据虾的大小而定,个头较小的虾煮2-3分钟即可,个头较大的虾,需煮制5分钟左右即可 。虾属于肉质很软烂的食物,烹饪时间过久会缩水,口感会变差,且还会导致营养流失 。虾含有丰富的钙物质以及优质蛋白 , 因此多吃虾能够补充身体所需要的蛋白质以及钙物质 。【虾煮几分钟可以吃 小河虾煮几分钟可以吃】