1、葡萄柚：葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效 。葡萄柚里面的维生素C含量高，不但能够加强免疫力 ， 而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分 。
2、大蒜：相关数据统计显示，进食大蒜之后，大家的疲惫感就会有所缓解，心态也会变得平和，从而使得免疫力得到有效的提升 。

3、低脂牛奶：有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力 。
【吃什么增加免疫力最快预防感冒 吃什么增加免疫力最快】4、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡 ， 属于免疫增强剂之一 。

• 冬至吃饺子的来历 冬至吃饺子的来历故事简短
• 2024林俊杰福州演唱会时间是什么时候 林俊杰福州演唱会门票
• 椰浆和椰奶有什么不一样 椰汁和椰奶、椰浆有什么区别
• 彩虹丝带是直销吗 彩虹丝带是个什么组织
• 水牌是什么东西 什么叫水牌
• 薄荷为什么有小黑虫子 薄荷有虫子飞的黑虫子
• 荠菜汤怎么做好吃 土豆荠菜汤怎么做好吃
• 蚂蚁搬家为什么搬家 蚂蚁搬家的三大原因
• 清除家居污染的误区是什么 清除家居污染的误区
• 炸好的鱼怎么炖好吃又简单视频 炸好的鱼怎么炖好吃又简单