1、材料：鸡胸肉1块 ， 青椒3个 。配料：盐2茶匙，生抽3茶匙 ， 糖1茶匙，芝麻油1茶匙，生粉1汤匙，料酒1汤匙 ， 辣椒碎1汤匙（可?。? ，蒜头2瓣，切碎，植物油3汤匙，盐适量 。
2、鸡肉切成小块，然后用盐、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分钟左右 。青椒去籽切块 。

3、大火下一半的油和一半的蒜末 ， 爆香蒜末之后，加入鸡肉炒，炒至8成熟的时候，盛起 。
【青椒炒鸡胸肉的做法 青椒炒鸡胸肉的做法大全家常】4、把剩下的油和蒜末放在锅里爆香，然后放入青椒块 ， 炒至青椒颜色变深开始变软的时候加入鸡肉一块炒 。如喜欢有点辣，可撒上辣椒碎一块炒，炒熟青椒和鸡以后，最后撒适量的盐调味即成 。

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