糯米和什么搭配煮粥最好 ：糯米和红枣搭配煮粥最好 。
1、糯米和红枣都是性温、味甘的食物 ， 两者搭配煮粥,经常适量食用，可温中祛寒、温暖脾胃 ， 对脾胃气虚有较好的改善作用 。
【糯米和什么搭配煮粥最好 糯米和什么搭配煮粥最好吃】2、煮糯米粥时 ， 适当加一些百合，对身体非常有益 ， 因为糯米中的铁与百合中的叶酸都有益于维持红细胞的正常功能,经常食用，对恢复肌肤血色很有助益 。
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