1、首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人 ， 要选择滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水，平时可以定期使用护发素，滋润头发，使头发得到营养 。

2、其次，尽量在洗头后，少用电吹风 。
3、再者 ， 平时不要频繁的烫发染发，会损伤发质 。
【怎么养好头发促进头发生长 怎么养好头发】4、最后 ， 多吃一些固发和生发的食物 ， 多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物 。

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