1、三文鱼头1个、葱白2段、姜3片、料酒少许、西米50g、大米100g、盐、胡椒、辣萝卜、葱尖、米粉适量 。
2、头天用水将西米和大米泡上 。为了米汤更粘稠 。第二天煮上米汤 。取口大锅,将锅烧热,关火 。用片姜擦擦锅底,防止鱼皮粘在锅上 。再给油,将鱼头两面煎一会,拿出 。
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3、将锅中油倒掉,剩那么一层油就行 。将葱白和剩下的姜炒香,喷料酒 , 一直炒到料酒几乎挥发完全 。加入一大碗水 。烧开 。
4、瓷锅在烤箱里预热 。将鱼头放入,然后浇上烧开的水 。小火带盖炖半个小时 。然后开盖转中火继续烧15分钟 。辣萝卜切小丁 , 葱尖切圈 。
5、米汤煮到非常粘稠 。取两汤勺鱼汤和一汤勺米汤,用一个小锅小火煮开 。加入盐、胡椒调味 。米粉煮好,盛到碗里 。浇入煮好的鱼糊汤,撒上葱和辣萝卜,即可 。
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