1、想要增强中老年人的免疫力，可以通过运动来实现 。每天进行适当的运动，对于与我们身体是非常有帮助的 ， 还可以缓解一些我们精神上的压力 。
【怎样提高老人的免疫力? 如何提高老人年的免疫力】2、慢跑、游泳、登山、钓鱼都是增强免疫力的良好运动 。但是老年人运动要合理，因为适当的体育运动可增强体质，有益身心健康 。
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