_原题为：芦笋炒鸡柳
材料
主料：鲜芦笋，鸡腿肉各6两(约240克)，油5汤匙，辅料：油1汤匙 ， 粟粉2茶匙，盐1/4茶匙 ， 胡椒粉少许，水1/2杯，生油1汤匙，绍酒11/2汤匙 ， 胡椒粉少许，粟粉2茶匙【鲜嫩可口的美食芦笋炒鸡柳 鸡丝炒芦笋】
做法
芦笋去根部老皮，洗净，切长段;
2)鸡腿肉切粗条，下腌料拌匀;
3)芦笋放入盐滚水内焯至脱生;取出沥干水分;
4)烧热4汤匙油，下鸡肉炒至变色，取出;
5)烧热1汤匙油，下芦笋迅速炒拌，加鸡柳，拌入调味料，兜匀上碟 。
- 以海鲜美食为主的南通美食有哪些 以海鲜美食为主的南通美食
- 女儿们的恋爱2张恒冷暴力哪期 女儿们的恋爱第二季张恒郑爽
- 浅显的近义词 质朴浅显的近义词
- 温柔的近义词是什么 温暖近义词
- 百度网盘如何解除微信绑定 微信绑定的百度网盘怎么解除
- 为难的近义词和反义词 为难的近义词
- 肆虐的近义词 思念的近义词
- 阻碍的近义词 重复的近义词
- 珠江纯生啤酒多少度 纯生啤酒多少度
- 双子座是哪个月的 双子座和摩羯座是几月