口腔白斑需要注意什么 得了口腔白斑有什么护理方法

口腔白斑需要注意什么 得了口腔白斑有什么护理方法

口腔白斑是一种常见的口腔疾?。?彩强谇话┲⒌那罢字??。许多人在患上口腔白斑之后都会很慌乱,害怕自己将会得癌症 。其实大可不必这样,患上口腔白斑时,只要进行相应的治疗,就会避免患上口腔癌 。口腔白斑患者的治疗是很重要的,但同时自我护理也是必不可少的,下面我们具体的来了解一下口腔白斑的自我护理方法 。
口腔白斑的护理方法:
1、刷牙齿的咀嚼面
用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面 。
2、注意后面牙齿
【口腔白斑需要注意什么 得了口腔白斑有什么护理方法】口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口 。
3、定期口腔检查
定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观 。
4、使用牙线清洁牙缝
小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝 。
5、刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行 , 不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁 。
6、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿 。
7、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6-8次 。
8、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁 , 掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣 。
9、正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度 , 压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟 。
10、选用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆 。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用 。
以上的十大护理方法并不是患病时在用得上的,不论是患病还是正常 , 多多注意口腔卫生都是大家必须做到的事 。只有口腔健康了,全身才健康 。祝您身体健康 。




【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】
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