1、木瓜可以配合牛奶一起煮着吃，丰胸的效果好 。
2、把木瓜洗干净放入锅里 ， 再加入适量的水，放入冰糖 ， 最后再放牛奶，牛奶中的钙质、木瓜中的维生素c和木瓜酵素都可以有效的补充胸部所需要的营养，且吃完木瓜牛奶之后可以轻微的按摩胸部位置，这样可以促进血液循环 ， 可以有效的吸收养分 。长时间的坚持，效果是非常明显的 。
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