【秋天吃鲜枣有哪些好处和功效 秋天吃鲜枣有哪些好处】1、营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用 。
2、鲜枣不仅甜脆多汁 ， 而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称，鲜枣果实口味鲜美，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用；此外，鲜枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效；而且脆嫩多汁 ， 甜度高，口感佳，风味独特 。

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