1、青椒 。它富含维生素C，青椒可以协助肝脏解毒排毒，有利于保护肝细胞 。最大的保存维生素C的方法就是凉拌青椒、做沙拉 。
2、富含维C的水果 。柑橘、橙子、桔子、樱桃、草莓、猕猴桃等，因为水果含有果糖 ， 肝脏不好人的不可多吃 。
【肝病最怕一味草药 哪些食物养肝护肝最好】
3、B族维生素具有养肝护肝的作用，肝脏功能差的人可以多食用粗粮，因为含有丰富的维生素B族 。尤其是脂肪肝患者，主食要多吃粗粮 。
4、玉米卵磷脂一般都在玉米里的黄色小胚芽，这个物质有利于排泄胆囊胆固醇 。如果胆囊缺少卵磷脂就有可能诱发胆结石 。

• 人的五官哪个最怕冷 人体五官最怕冷的部位
• 皮炎最怕三种水果 皮肤瘙痒吃什么食物好
• 苏子籽治肝病的偏方 苏子籽的食用方法
• 蜜蜂最怕什么东西 蜜蜂最怕什么
• 结石最怕三种蔬菜 肾结石可以吃豆角吗
• 甲醛最怕三个克星 甲醛能闻到味道吗
• 中秋节作文开头优美 中秋节作文开头
• 肝脏声像图改变是什么意思 肝病声像图改变解读
• 保护肝脏的6个小妙招 肝最怕一个克星
• 鬼最怕几月份出生的人 7月半鬼节要注意什么