1、网球鞋
网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒 。
2、跑步鞋
跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量 ， 起跳非常轻盈，跳得远 。

3、徒步鞋
徒步鞋，鞋底也是防滑的，鞋面柔韧度好，可以增加和地面的摩擦力，立定跳远时，跳得比较远 。
4、普通白球鞋
【跳远穿什么鞋 三级跳远穿什么鞋】如果你没有太多的钱来买运动鞋，就买一双帆布面的普通白球鞋，轻便、透气，底子也是橡胶的，可以防滑，以前的孩子们都穿这种鞋，跳远也比较合适 。

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