芭蕾舞的基本脚位有几个 芭蕾舞中脚位有哪几个?

芭蕾舞的基本脚位有几个 芭蕾舞中脚位有哪几个?


芭蕾舞的基本脚位有五个 。一位脚是脚跟并拢 , 双脚尖向外打开,形成大写的“一”字;二位脚是在一位脚的位置上 , 第一只脚擦旁,脚跟落地,形成双脚分离状态,双脚跟间距为一脚宽 。
三位脚在正面练习时右脚在前 , 左脚在后,类似中国舞“丁字步” 。反面练习时则应左脚在前,右脚在后 。区别在于右脚应更加打开一些 。四位脚是在三位脚的基础上,右脚保持一定的开度向前伸出,间距也应为一脚宽,形成双脚前后打开 。以四位脚为基准,右脚跟正对左脚尖收回 , 双脚打开并拢 , 就形成了五位脚 。

芭蕾舞除了基本脚位之外,还有一些基本功 。
芭蕾基本功的分为三大类:地面素质训练练习、把上练习、把下练习 。
地面素质训练练习包括:绷脚背练习、曲脚、曲踝、绷脚尖、勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿、压腿、踢腿、下腰等等
把上练习:擦地练习、蹲步练习及压腿练习,它是塑造姿态美的主要手段;
【芭蕾舞的基本脚位有几个 芭蕾舞中脚位有哪几个?】把下练习:手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐和足尖的训练 。