1、吃黑芝麻对头发的健康生长有一定的好处，但对脱发没有直接的抑制作用 。
2、祖国医学认为黑芝麻具有补肝肾，易力气，填脑髓，润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕，四肢乏力，腰膝酸软 ， 皮燥发枯，五脏虚损，便秘等病症 。

3、中医认为头发的生长和肾气息息相关 ， 黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等是有一定的效果的 ， 
【黑米黑豆黑芝麻可以生发吗 黑芝麻可以生发吗】4、但是头发的发量多少和先天遗传以及后天的养护有关 。吃黑芝麻能生发没有科学依据，但是是一种可以乌发养颜的保健食品，没有很大的治疗作用，对一些脂溢性脱发，雄性激素性脱发 ， 黑芝麻可能还会起到适得其反的效果 ， 因为它会加重头皮的油脂分泌 。

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