1、豆腐1块 ， 甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片 ， 葱2根 ， 肉清汤、料酒、白糖各适量 。
2、豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条 。

3、把淡色酱油 ， 冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用 。
【海带豆腐汤的功效和作用 海带豆腐汤】4、锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带 ， 加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌 。

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