【惊蛰吃什么食物养生好 惊蛰吃什么食物养生】1、胡萝卜
性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油 。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用 。
2、包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效 。

3、西红柿
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素 。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可 。
4、海藻
海藻性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等 。具有化痰散结之功效 。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡 。

• 虾与土豆能否一起吃 虾和土豆能不能在一起吃
• 冬笋做菜前如何处理 冬笋吃之前要怎么处理
• 董小宛是哪个电视剧 董小宛是什么电视剧
• 广西玉林为什么地震 广西玉林发生5.2级地震
• 胸口油是牛的什么部位 胸口油是牛的什么
• 什么是抽屉原理 什么是抽屉原理问题
• 电话费做什么科目 电话费属于什么科目
• 三亚马拉松延期吗 2023海南三亚马拉松什么时候抽签
• 一头牛一天吃多少精饲料 牛一天吃多少精饲料
• 子什么父什么成语 子什么父什么成语填空