1、用料：全麦粉80克，纯牛奶200ml，鸡蛋2个，葱伴侣豆瓣酱适量，鸡胸肉饼两块，
2、秋黄瓜2根 。
3、准备好面粉和奶，搅打成糊 。
4、不粘锅，舀一勺倒进去，转动锅体让面糊均匀散开成饼状盖盖焖一会儿凝固后翻面 。

5、翻面后打个生鸡蛋在上面，用筷子搅散 。
6、鸡蛋差不多凝固时翻个面，彻底凝固后就可以出锅了 。同样的方法 ， 做四个饼，两个加鸡蛋 ， 两个不加的纯饼皮 。
【如何做轻食卷饼 轻食咋做】7、抹酱，放鸡胸肉饼，上面盖一张纯饼皮 ， 卷起来就可以吃了 。

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