鱿鱼炒韭菜的做法 鱿鱼炒韭菜的做法大全 家常窍门

鱿鱼炒韭菜的做法 鱿鱼炒韭菜的做法大全 家常窍门

1、主料:鱿鱼(鲜)450克,韭菜249克 。
2、调料:盐5克,料酒10克,味精2克,酱油10克 , 大葱10克 , 姜5克,大蒜(白皮)5克 , 各适量 。
3、将鱿鱼切块打成花刀(或者直接到超市买成品的鱿鱼块) 。

4、韭菜洗净切成寸长 。
5、葱姜蒜切沫备用 。
6、锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下 。
7、炒锅内放少许油 , 将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味 。
【鱿鱼炒韭菜的做法 鱿鱼炒韭菜的做法大全 家常窍门】8、将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精 。
9、再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可 。