1、用料：
鸡里脊200克、莴笋150克、胡萝卜一根、食用油适量、蚝油1勺、减盐酱油2勺、玉米淀粉1/2勺、水1勺、黑胡椒少许、朝天椒一条 。
2、做法：
（1）胡萝卜、莴笋去皮备用 。鸡里脊提前解冻 。

（2）莴笋，胡萝卜切片 。鸡里脊切片 。
（3）锅内倒入油，油热后倒入鸡肉 。
（4）炒至变色 。盛出备用 。
（5）锅不用洗，倒入蔬菜 。小火炒至断生 。
（6）减盐酱油、料酒、玉米淀粉、水混合均匀 。
（7）倒入鸡肉 。加入混合好的料汁，黑胡椒碎 ， 朝天椒圈 。
【鸡里脊怎么做好吃小孩吃 鸡里脊怎么做好吃】（8）炒匀出锅 。

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