胆固醇高吃什么好 胆固醇高吃什么好食谱

胆固醇高吃什么好 胆固醇高吃什么好食谱

1、胆固醇是动脉粥样硬化的危险因素,因此胆固醇高时需积极的纠正,首先要适当的运动 , 减轻体重 。其次是饮食控制,也就是少吃高脂的饮食,比如肥肉、动物内脏等食物 。再次可以适当的吃一些牛、羊肉,富含蛋白质的鱼类等食物,多吃一些青菜 。

【胆固醇高吃什么好 胆固醇高吃什么好食谱】2、如果在饮食加运动控制下 , 胆固醇含量仍较高,不能达到标准时 。建议加用他汀类降脂药物,如果单纯服用他汀类降脂药物仍不能达标,可加用伊折麦布等药物一起治疗 。如果还不能达标,目前还可以有PCSK9抑制剂协助治疗 。