【哪些人不可以吃芦笋 哪些人可以吃芦笋】1、高血压、高血脂人群：经常食用芦笋能够有效的缓解疲劳，还可以降低血压，特别适合中老年人在日常生活中经常食用，它可以保护心血管健康，增加食欲和肠胃的蠕动 ， 能够有效的预防便秘的产生，还可以提高机体的代谢能力 。
2、体质虚弱、贫血人群：芦笋能够提高机体的免疫力;芦笋有着清热利尿的作用，能够有效的消除水肿，经常食用有很多的好处 ， 其中所含有的叶酸能够帮助孕妇出现胎儿的生长发育和大脑发育 。
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